priešlaikė ejakuliacija, gydymas, erekcija, vaistai, elgesio terapija - virtualiosstatybos.lt

Varpos padidėjimas klaidingas ar tikras. Vyriškumo simbolis

Padidėjęs testosterono kiekis paauglystės metu iš esmės nulemia berniuko tapimą vyru — dėl jo poveikio padidėja raumenų masė, formuojasi vyriško tipo figūra platėja pečiaididėja varpa, pradeda augti barzda, žemėja balsas.

Pranešti klaidą

Subrendusio vyro organizme testosterono koncentracija lieka aukšta ir padeda šias savybes išlaikyti, be to, yra svarbi seksualumui, reprodukcinei funkcijai ir tiesiog gerai savijautai. Taigi, ką daryti, varpos padidėjimas klaidingas ar tikras testosterono kiekis sumažėja? Mažas testosterono kiekis gali sukelti daug problemų: dirglumą, depresiją, sumažėjusį pasitikėjimą savimi, taip pat nuolatinį nuovargį, jėgų trūkumą, didesnį riebalų susikaupimą organizme ir susilpnėjusį lytinį potraukį.

Trumpai tariant, jei esate vyras, tikrai nenorėsite, kad testosterono gyvatės varpos tinktūra jūsų organizme sumažėtų. Vis dėlto su amžiumi testosterono kiekis vyro organizme pradeda natūraliai mažėti. Ir nors amžius turi didelę įtaką testosterono koncentracijai, tačiau dar svarbesnis yra vyro gyvenimo būdas.

Mūsų draugai

Tad toliau pateikiami 8 patarimai, kurių varpos padidėjimas klaidingas ar tikras testosterono kiekis turėtų žymiai padidėti. Nors reklamose alus dažnai pateikiamas kaip tikrų vyrų gėrimas, tačiau iš tiesų jis kenkia vyriškumui. Tyrimų rezultatai rodo, kad testosterono koncentracijos mažėjimą gali nulemti ir vos kelių alaus bokalų per savaitę vartojimas, tad patariama alaus visiškai atsisakyti.

Svarbu suprasti, kad visi alkoholiniai gėrimai, ypač juos varpos padidėjimas klaidingas ar tikras ilgesnį laiką, turi neigiamos įtakos testosterono kiekiui.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Tačiau jei visgi neįsivaizduojate vakarėlio be alkoholio, patariama rinktis gėrimus be priemaišų, pavyzdžiui, degtinę. Atsikratykite antsvorio.

varpos padidėjimas klaidingas ar tikras vyrų varpos mikroskopu

Kuo daugiau riebalų sukaupta organizme, tuo labiau tikėtina, kad jame išbalansuota ir hormonų pusiausvyra. Atlikta daugybė tyrimų, kurie rodo, kad antsvoris yra viena svarbiausių žemo testosterono kiekio priežasčių.

varpos padidėjimas klaidingas ar tikras kas yra išlaikyti varpą

Taigi metant svorį testosterono koncentracija didėja. Beje, gali vykti ir priešingas procesas — sumažėjus testosterono kiekiui organizme, jame linkę kauptis riebalai. Tad norint nutraukti šį ydingą ratą, būtina atsikratyti antsvorio.

To nepadarius padidinti testosterono kiekį bus labai sunku. Gerai išsimiegokite.

Aprašymo ir plėtros mechanizmai

Testosterono koncentracija organizme paros metu svyruoja: dieną jo gamyba yra sulėtėjusi, todėl tuo metu šio hormono koncentracija mažėja.

Žemiausia ji būna vakare.

varpos padidėjimas klaidingas ar tikras kodėl varpos ilgis sumažėjo

Tačiau naktį prasideda intensyvi testosterono gamyba, jo koncentracija šauna į viršų ir aukščiausią lygį pasiekia maždaug 8 valandą ryto. Šiam procesui labai svarbus miegas, todėl trūkstant naktinio miego testosterono koncentracija ima mažėti. Nors bėgiojimas ir kiti kardio pratimai yra efektyvūs siekiant atsikratyti antsvorio, dažnas jų atlikimas gali išsekinti organizmą ir mažinti testosterono kiekį.

Tokiu būdu pavyks ne tik atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sustiprinti raumenis, bet ir į aukštumas šoks testosterono lygis.

Nuorodos kopijavimas

Dažnai mylėkitės. Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad po seksualinių santykių vyro organizmas gamina daugiau testosterono. Tai turbūt vienas maloniausių ir paprasčiausių būdų padidinti šio hormono kiekį, tad nesivaržykite juo pasinaudoti.

varpos padidėjimas klaidingas ar tikras kaip padaryti vyro erekciją ilgą

Vartokite pakankamai riebalų. Testosteronas yra gaminamas iš cholesterolio, tad su maistu negaunant pakankamai riebalų neišvengiamai mažės ir šio hormono kiekis. Rekomenduojami riebalų šaltiniai: žuvis, kiaušiniai, riešutai, alyvuogių aliejus, avokadai.

varpos padidėjimas klaidingas ar tikras mergaitei dingsta erekcija

Apribokite suvartojamo cukraus kiekį. Suvalgius cukraus padidėja insulino kiekis, o dėl to laikinai sumažėja testosterono koncentracija.

Komentuoti:

Nors šis sumažėjimas varpos padidėjimas klaidingas ar tikras laikinas, tačiau jei per dieną suvalgote po 3—4 patiekalus, turinčius daug angliavandenių, šis sumažėjimas taps pastoviu. Be to, dėl gausaus cukraus vartojimo atsiranda antsvoris, didėja diabeto ir kitų ligų rizika. Daugelis klaidingai įsivaizduoja, kad cukraus tėra saldumynuose, tačiau varpos padidėjimas klaidingas ar tikras labai daug ir vaisiuose ir jų sultyse.

Ypač daug cukraus yra gaiviuosiuose gėrimuose, tad rekomenduojama jų visiškai atsisakyti.

priešlaikė ejakuliacija, gydymas, erekcija, vaistai, elgesio terapija - virtualiosstatybos.lt

Venkite streso. Streso metu išsiskiria hormonas kortizolis dar vadinamas streso hormonu. Padidėjęs kortizolio kiekis slopina testosterono gamybą, be to, skatina riebalų kaupimąsi organizme. Nors šiuolaikiniame gyvenime streso išvengti turbūt neįmanoma, pasistenkite, kad jis netaptų įprastine būsena.

Nuorodos kopijavimas Kaip padidinti vyriškumą: 8 natūralūs būdai, padėsiantys pakelti testosterono lygį Nuoroda nukopijuota.