Priešlaikinė ejakuliacija. Kaip sau padėti?

Ir kas gali būti priešlaikinė erekcija, NAUJAUSI KOMENTARAI

kokia gali būti varpos sumažėjimo priežastis

Kai taip nutinka, vienas didžiausių malonumų gyvenime virsta skaudžiu nusivylimu. Absoliučiai tikėtina, kad patirsite priešlaikinę ejakuliaciją, įžengę į trečią ar ketvirtą dešimtmetį, o kas trečias vyras teigia, kad per savo gyvenimą yra bent kartą ją patyręs.

pailgėjęs erekcijos laikas

Žinojimas, kad tai būdinga daugeliui, guodžia, kita vertus, tai trukdo seksualiniam gyvenimui. Jei norite ilgiau sulaikyti ejakuliaciją, verta pasidomėti, kokiais būdais tai galima padaryti. Susiję straipsniai Urologas B. Dainys: kodėl daugėja vyrų negalinčių patirti orgazmo ir kaip tai spręsti   14 Koks vidutinis ejakuliacijos laikas? Vidutinis laikas buvo 5,4 min. Daugelio vyrų ejakuliacija netrunka nė tiek. Jei per vieną minutę nuo penetracijos jums išsiveržia sėkla, kad ir kaip stengtumėtės sulaikyti ejakuliaciją, veikiausiai jums diagnozuotų priešlaikinę ejakuliaciją.

Priešlaikinė ejakuliacija erekcijos principas neviltį, pyktį, kadangi situacija atrodo absoliučiai nekontroliuojama. Kuo labiau stengiatės jos išvengti, tuo prastesnė darosi padėtis. Na, galvojant apie mėgstamą krepšinio komandą gal ir pavyks keliomis sekundėmis atitolinti ejakuliaciją, bet kas nori sekso metu galvoti apie krepšinį?

Ar tikrai masturbavimasis gali sukelti erekcijos sutrikimus?

Ar yra kitokių sprendimų? Laimė, atsakymas — yra. Kad ir kokia beviltiška atrodytų jūsų padėtis, egzistuoja daugybė sumanių, subtilių, sveikatai nežalingų būtų sulaikyti ejakuliaciją ir pratęsti malonumus. Mankštinkitės Raktiniai žodžiai — Kėgelio pratimai. Kitaip tariant, jums reikia stiprinti dubens dugno raumenis. Kad suprastumėte, kaip šie raumenys funkcionuoja, šlapindamiesi pabandykite sulaikyti šlapimą, paskui ir kas gali būti priešlaikinė erekcija raumenis, tada vėl sulaikykite šlapinimąsi — ir taip kelis kartus.

Pratimas dubens dugno raumenims: atsistokite ir kas gali būti priešlaikinė erekcija veidrodį ir mėginkite šiais raumenimis kilstelėti sėklides — be rankų pagalbos.

12 patarimų vyrams, kad lovos malonumai nesibaigtų per anksti

Kai pajutote, kaip įtempti ir atpalaiduoti dubens dugno raumenis, įtempkite juos ir suskaičiuokite iki 10, tada atpalaiduokite. Pratimą reikia pakartoti 10 kartų. Šis pratimas suteiks galimybę aktyviau kontroliuoti ejakuliaciją, išvengti priešlaikinės ejakuliacijos. Jis puikus dar ir tuo, kad jį daryti galite bet kur.

Tyrimai rodo, kad serotonino natūralios cheminės medžiagos, veikiančios nuotaiką skilimas gali vaidinti PE vaidmenį. Tam tikri vaistai, įskaitant kai kuriuos antidepresantus, gali paveikti ejakuliaciją, taip pat nervų pažeidimai nugaroje ar nugaros smegenyse. Fizinės slopintos ar uždelstos ejakuliacijos priežastys gali būti lėtinės ilgalaikės sveikatos problemos, šalutinis vaistų vartojimas, piktnaudžiavimas alkoholiu ar operacijos. Problemą gali sukelti ir psichologiniai veiksniai, tokie kaip depresija, nerimas, stresas ar santykių problemos.

Moksliškai įrodyta, kad Kėgelio pratimai padeda vyrams pailginti ejakuliacijos laiką. O Italijoje atliktas tyrimas parodė — 61 proc.

Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas: nuo psichologo iki radijo bangų

Retinkite penio stūmimus į makštį Nebūtina imituoti triušių — yra daugybė kitų būdų mėgautis seksualine sueitimi. Galite masažuoti penio galvute partnerės klitorio galvutę, stimuliuoti nervų galūnės makšties angoje, užuot tikrinę, kiek giliai galite įsiskverbti.

Galite prispausti penį prie jos G taško. Šiek tiek stūmimų turi būti, tik jei pajutote, kad artėjate prie orgazmo, yra metodų, kaip pristabdyti laimingą pabaigą, nerizikuojant partnerės malonumu. Būnant naujoje pozoje bus lengviau padaryti pauzę kelionėje į malonumo finišą.

Marin siūlo paeksperimentuoti su sudėtingesnėmis, kūnus varginančiomis pozomis, kad ilgiau išlauktumėte iki ejakuliacijos.

Priešlaikinė ejakuliacija

Jei būsite susitelkę į pusiausvyros išlaikymą, tikslumą, mažesnė tikimybė, kad greitai ejakuliuosite. Vadinamosios šuniukų pozos geriau vengti — jos metu lengva greitai judėti ir peniu giliai įsiskverbti į makštį.

Išbandykite pozą, kai partnerė yra viršuje ir pati kontroliuoja judesių dažnumą bei įsiskverbimo gylį. Pasak daktaro Th. Walsho, tai viena iš dažniausių technikų, rekomenduojama norintiems ir kas gali būti priešlaikinė erekcija priešlaikinės ejakuliacijos.

Kai masturbuodamiesi pajuntate, kad artėja orgazmas, reikia padaryti pauzę, kol pajusite, kad vėl kontroliuojate susijaudinimą. Praktiškai taikant šį būdą, kūnas ir smegenys išmoksta labiau kontroliuoti orgazmo reakciją, taigi seksualinės sueities laikas pailgėja, aiškina seksologė, medicinos daktarė Emily Morse. Ji pataria mokantis šios būdo naudoti daug lubrikanto, kad išvengtumėte nutrynimų.

Penio suspaudimas Jei pajuntate, kad artėja orgazmas, sustokite ir suspauskite penį po jo galvute.

žolės, mažinančios erekciją

Spaudimo metodas padės pratęsti lytinį aktą, nes iš penio išspaudžiamas kraujas ir akimirksniu sumažėja seksualinė įtampa, kur įprastai baigiasi ejakuliacija, teigia I. Pasak seksologo, tai vienas iš natūralių, fiziologinių metodų. Moterims pirmenybė Daugeliui moterų būtina stimuliuoti klitorį, kad ir kas gali būti priešlaikinė erekcija pajustų orgazmą.

Kol stengiatės atitolinti savo orgazmą, galite susitelkti į malonumo suteikimą partnerei. Ar tai būtų oralinis būdas, ar pirštai, ar sekso žaislai, žinojimas, kad suteikėte partnerei malonumą, panaikina įtampą, kad turite kuo ilgiau atitolinti ejakuliaciją, ir kas gali būti priešlaikinė erekcija I. Prieš sueitį masturbuokitės Masturbavimasis vienam prieš susitraukia varpos raumenys sueitį — paprastas būdas, padėsiantis apsisaugoti nuo priešlaikinės ejakuliacijos.

Pasak E. Beje medikas įspėja — tarp masturbacijos ir seksualinės sueities turi praeiti ir kas gali būti priešlaikinė erekcija teik laiko, antraip nebus erekcijos.

Vyrų seksualinės problemos

Jei matote, kad net masturbavimasis prieš seksą nepadeda nuo pirmalaikės ejakuliacijos, pamėginkite pasimasturbuoti prieš pat intymią sueitį — tai gali būti veiksminga. Naudokite prezervatyvą Patiriantiems priešlaikinę ejakuliaciją prezervatyvas gali tapti geriausiu draugu, padėsiančiu atitolinti ejakuliaciją na ir apskritai reikia naudoti prezervatyvą.

Dauguma įmonių gamina ir storesnius prezervatyvus, kurie sumažina varpos jautrumą, teigia E. Šis būdas — vienas iš variantų, galinčių atitolinti ejakuliaciją.

Tam tikros piliulės Daktaro Th. Walsho teigimu, Europoje yra legalių piliulių, padedančių išvengti priešlaikinės ejakuliacijos. Amerikoje tokie preparatai dar nėra įteisinti.

Stresas ir nuovargis – vienos dažniausių erekcijos sutrikimo priežasčių

Medikų teigimu, kai kurie vaistai nuo depresijos gali atitolinti priešlaikinę ejakuliaciją, tačiau tokio pobūdžio medikamentai griežtai skiriami gydytojų, be to, jie gali turėti šalutinį poveikį. Servetėlės su anestetiku ir kas gali būti priešlaikinė erekcija.

europiečių varpos

Tik bėda, kad tokia servetėlė gali sukelti moters makšties nejautrą, įspėja urologas iš Niujorko Davidas Samadi. Kitų medikų teigimu, būna ir purškalų, kremų su anestetiku. Bet jie taip pat įspėja, kad tokios priemonės gali sumažinti partnerei malonumą. Techninė pagalba Būna ir specialių prietaisų, skirtų atitolinti priešlaikinę ejakuliaciją, Amerikoje rengiami net kursai.

Pasikonsultuokite su ekspertu Jei išbandėte visas žinomas priemones, bet nesulaukėte norimo rezultato, metas pasikonsultuoti su gydytoju, teigia urologas Th. Jums reikia išmokt fizinių ar psichologinių būdų, kurie padėtų išvengti priešlaikinės ejakuliacijos.