Kaip natūraliai kietėti ir ilgiau išlaikyti savo erekciją

Išlaikyti erekciją ilgiau

Periferinis neurologinis pažeidimas po prostatos ar dubens operacijų Bet kuri iš šių sąlygų gali būti priežastis, išlaikyti erekciją ilgiau išlaikyti erekciją ilgiau negalite atsigauti ir išlikti erekcija. Išlaikyti erekciją ilgiau fizinės problemos Kai kurios kitos fizinės problemos gali trukdyti atsistoti ir išlikti stambioms, pavyzdžiui: Peyronie liga - Peyronie liga yra liga, kai varpos srityje susiformuoja rando audinys, žinomas kaip apnašos, dažniausiai kaupiantis varpos apačioje arba viršuje.

Dėl apnašų susidarymo varpa susilenkia arba susitraukia, todėl erekcija gali būti skausminga. Nors tiksli ligos priežastis nežinoma, tai gali būti pakartotinis varpos sužalojimas, ūmus varpos sužalojimas ar autoimuninė liga. ED yra labai dažna šia liga sergantiems vyrams, todėl, atsižvelgiant į ligos sunkumą, pasidaryti sunku ir išlikti sunku. Kai kuriais atvejais dėl ligos gali nepavykti turėti lytinių santykių [ 20 ].

Nutukimas - Dėl iš ko pagaminta varpa kasmet miršta daugiau nei žmonių JAV, o pastaruoju metu įrodyta, kad jis yra nepriklausomas ED rizikos veiksnys. Tyrimai parodė, kad daugelis nutukusių vyrų, kurie sveikai elgiasi, pavyzdžiui, numetė svorį ir reguliariai mankštinosi, sugebėjo atgauti seksualinę veiklą [ 22 ]. Medžiagų apykaitos sindromas - Metabolinis sindromas yra rizikos grupių, didinančių širdies ligų ir kitų sveikatos problemų riziką, grupė.

Rizikos veiksniai yra pilvo nutukimas, didelis trigliceridų kiekis, didesnis nei normalus cukraus kiekis kraujyje, hipertenzija ir žemas gerojo cholesterolio kiekis [23].

ED buvo susijęs su visais metabolinio sindromo komponentais [ 24 ]. Viename tyrime, kuriame buvo tiriamas metabolinio sindromo ir ED ryšys, nustatyta, kad kiekvienas tyrimo pacientas, kuris sirgo metaboliniu sindromu, taip pat turėjo ED [ 25 ].

Miego sutrikimai - Kai kurie įrodymai rodo ryšį tarp miego sutrikimų ir ED, ir šie įrodymai leidžia manyti, kad miego sutrikimai arba ED turėtų būti svarstomi kaskart įtariant suaugusius vyrus [ 26 ]. Tyrimai konkrečiai siejo padidėjusį ED dažnį pacientams, sergantiems miego apnėja [ 27 ]. Prostatos vėžys - Radikali prostatektomija, radiacija ir prostatos vėžio gydymas hormonais kai kuriems vyrams gali sukelti ED. Kai kuriems vyrams gali būti neįmanoma atsistoti ir išlikti be žmogaus sukurtų metodų, tokių kaip medicinos prietaisai išlaikyti erekciją ilgiau vaistai, pagalbos [ 28 ].

Ar žinojai, kad prostatos žaidimas jaučiasi gerai ir gali skatinti prostatos sveikatą, todėl senstant gali lengvai susitvarkyti?

erekcija skelbimai - virtualiosstatybos.lt

Tai tiesa! Patikrinkite tai prostatos masažo vadovas. Išlaikyti erekciją ilgiau testosterono kiekis - Maždaug kas iš penkių vyrų, kuriems diagnozuota ED, turi hormoninių pokyčių, o ED išlaikyti erekciją ilgiau susijęs su žemu testosterono lygiu [ 29 ]. Kai įtariama, kad mažas testosterono kiekis sukelia ED, terapija testosteronu gali būti naudinga, nors tai ne visada lemia ED [ 30 ].

Sužinokite, kaip testosteronas padeda jums atsikratyti kūno šis įrašas. Ekspertai neseniai ištyrė ryšį tarp lėtinio periodontito ir ED ir nustatė, kad lėtinis periodontitas yra ED rizikos veiksnys. Tai reiškia, kad burnos sveikata yra svarbi prevencinė priemonė sergant ED ir kitomis sunkiomis sisteminėmis ligomis [ 31 ]. Narkotikai, susiję su ED, yra išlaikyti erekciją ilgiau Tam tikri receptiniai vaistai - Su ED buvo susieta daugybė skirtingų receptinių išlaikyti erekciją ilgiau, atlikus daugybę tyrimų, rodančių, kad su šia liga susiejami tricikliai antidepresantai ir benzodiazepinai [ 32 ].

Kraujo spaudimo vaistai dažniausiai buvo siejami su ED [ 33 ]. Kiti vaistai, galintys sukelti ED, yra [ 34 ]: Antihistamininiai vaistai, tokie kaip difenhidraminas Benadrylcimetidinas Tagamet ir prometazinas Phenergan Diuretikai ir vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, tokie kaip atenololis Tenorminasklonidinas Catapresfurosemidas Lasixlabetalolis Normadyneprazosinas Minipressspironolaktonas Aldaktonas ir verapamilis Calan.

Antidepresantai ir psichiniai vaistai, tokie kaip diazepamas valisfluoksetinas Prozaclorazepamas Ativan ir sertralinas Zoloft. Tabako vartojimas - Viename tyrime buvo užfiksuotas ryšys tarp erekcijos disfunkcijos ir tabako vartojimo [ 36 ].

varpos erekcijos metodai

Kitame tyrime, kuriame buvo nagrinėjami įrodymai, susiję su rūkymo vaidmeniu ED, nustatyta, kad rūkymas gali padidinti vidutinio sunkumo arba visiško ED tikimybę, nors buvo įrodymų, kad mesti rūkyti gali sumažinti ED riziką [ 37 ]. Stiprus išlaikyti erekciją ilgiau vartojimas padidina seksualinės disfunkcijos riziką. Psichologinės priežastys Kai kuriais ED atvejais psichologinės priežastys gali būti susijusios atskirai arba kartu su fizinėmis priežastimis [ 39 ].

Kai kurios iš psichologinių ED priežasčių yra: Išlaikyti erekciją ilgiau -Depresija dažnai siejama su abiejų lyčių seksualine disfunkcija, o atlikus analizę nustatyta, kad tarp seksualinės disfunkcijos ir depresijos yra dvikryptis ryšys - pacientai, turintys lytinę disfunkciją, pvz. Tiek depresija, tiek nerimo sutrikimai būdingi vyrams, sergantiems ED, nors santykis su seksualine disfunkcija atrodo sudėtingas [ 42 ].

Netgi kai yra fizinė ED priežastis, su ED susijęs stresas ir veiklos nerimas gali dar labiau apsunkinti šią problemą ir sukelti sudėtingą ED ciklą ir veiklos nerimą. Tyrimais nustatyta, kad nerimas yra pagrindinis seksualinės disfunkcijos veiksnys, ypač susijęs su seksualine veikla [ 44 ]. Kitame tyrime su jaunais kariškiais, patiriančiais ED, nustatyta, kad susirūpinimas kūno, išlaikyti erekciją ilgiau lytinių organų, įvaizdžiu gali turėti įtakos seksualiniam susijaudinimui ir sukelti lytinės funkcijos problemas, tokias kaip ED [ 45 ].

Našumas ir bendras seksualinis susijaudinimas yra dažni tiek moterims, tiek vyrams. Galite tai patirti, nes esate pernelyg susirūpinę dėl to, kad jūsų partneris patirtų orgazmą. Daugiau apie tai, kaip priversti moteris patirti orgazmą šis įrašas. Nori žinoti, kaip su tuo susidoroti? Skaitykite šis įrašas apie seksualinį nerimąkurios gali padėti nugalėti nerimą ir išlikti kietam sekso metu. Stresas -Stresas yra pagrindinė ED priežastis, į kurią dažnai nepastebima.

Jei susiduriate su sunkumais darbe, santykių problemomis ar išlaikyti erekciją ilgiau kitus gyvenimo įvykius, jums gali būti sunku gauti ar likti sunkiai [ 46 ]. ED gali sukelti stresas keliais būdais. Galite būti atitraukti nuo stresinių gyvenimo problemų, užuot buvę visiškai sekso metu, o tai gali išlaikyti erekciją ilgiau jums gauti seksualinės stimuliacijos, reikalingos ilgalaikiai, tvirtai erekcijai.

Didelis stresas taip pat gali paveikti jus fiziologiniu būdu, sumažėjęs varpos kraujo tekėjimas, sukeliantis ED. Santykių problemos -Santykių problemos, tokios kaip konfliktai šeimoje ir konfliktai poros santykiuose, taip pat susijusios su seksualine disfunkcija. Vienas tyrimas parodė, kad šeimos ir poros konfliktai turėjo reikšmingą ryšį su ED, taip pat išlaikyti erekciją ilgiau simptomais ir laisvai plintančiu nerimu [ 47 ].

Kitas nedidelis tyrimas parodė galimą santykių problemų ir ED ciklinį pobūdį.

džokai su maža varpa

Nors santuokinė kančia buvo susijusi su lytinėmis disfunkcijomis, tokiomis kaip ED, ED taip pat nustatyta, kad jos vaidina santuokinę nesantaiką [ 48 ]. Kitos emocijos ir santykių problemos taip pat gali sukelti ED, pvz.

Žemas savęs vertinimas -Manoma, kad žema savivertė gali būti psichologinė ED priežastis vyrams, ir net kai ED sukelia fiziniai veiksniai, ji gali sukelti problemų, susijusių su žema savivertė ir stresu [ 43 ], išlaikyti erekciją ilgiau tęsia ED ciklą. Viename tyrime buvo vertinama ED su vyrais, kurie buvo gydomi vaistu sildenafil Viagrasavivertė.

Buvo išlaikyti erekciją ilgiau, kad ED veiksmingai gydant vaistais vyrai pastebimai pagerino išlaikyti erekciją ilgiau, pasitenkinimą lytiniais santykiais ir pasitikėjimą savimi.

Šis tyrimas pabrėžia savigarbos ir kitų psichosocialinių veiksnių ryšį su erekcijos funkcija. Pavyzdžiui, ankstyvieji religiniai mokymai, kurie privertė jus pasijusti kaip seksas, yra gėdingi, arba nuodėmė gali sukelti gėdą užsiimant bet kokia seksualine veikla. Bausmė už masturbaciją yra dar viena neigiama patirtis, galinti turėti įtakos seksualinei funkcijai ateityje.

Net neigiama seksualinė patirtis su partneriu gali palikti kaltę ar gėdą ir sukelti stresą, sukeliantį erekcijos sunkumus [ 46 ]. Nevaisingumas -Emocijos, atsirandančios dėl nevaisingumo, taip pat gali sukelti ED. Kai poros nesugeba pastoti, abu partneriai dažnai jaučia emocijas, pavyzdžiui, sielvartą, išlaikyti erekciją ilgiau, neviltį ir pyktį, ir visos šios emocijos gali turėti įtakos seksualiniam aktyvumui [ 51 ].

Kitame tyrime su vyrais, kurie vertina nevaisingumą, nustatyta, kad kai kurie vyrai, reaguodami į nevaisingumo diagnozę, gali susidurti su seksualine disfunkcija, įskaitant erekcijos sunkumus, [54]. Masturbacijos įpročiai -Gali būti, kad masturbacijos įpročiai, ypač kai masturbacija derinama su pornografija, gali prisidėti prie ED.

Vienoje analizėje buvo apžvelgta literatūra ir klinikiniai tyrimai bei rasti tam tikri įrodymai, išlaikyti erekciją ilgiau gali nurodyti ryšį tarp interneto pornografijos naudojimo masturbavimosi metu ir sąlygų, kurios gali susilpninti realaus gyvenimo partnerių susijaudinimą [ 55 ]. Erekcijos disfunkcijos sprendimai Jei ieškote informacijos, kaip atstatyti erekciją ir kaip išlikti kietam, pastebėsite, kad yra daugybė skirtingų erekcijos disfunkcijos sprendimų, nors pasirinktas gydymas turėtų būti pagrįstas jūsų ED priežastimi.

Internetinių vaistų pavojai: nei sekso, nei sveikatos

Kai ED pirmą kartą buvo pripažinta realia vyrų sveikatos problema, atsirado įvairių gydymo būdų, įskaitant geriamojo fosfodiesterazės-5 PDE5 inhibitorius, išlaikyti erekciją ilgiau prietaisus, gyvenimo būdo modifikacijas ir intrakorporalines injekcijas [ 4 ]. Tačiau visi gydymo būdai turi trūkumų, ir jų veiksmingumas skiriasi priklausomai nuo pagrindinės ED priežasties, todėl verta pasidalyti su gydytoju norint nustatyti geriausią sprendimą.

Receptiniai vaistai nuo ED -Geriamieji vaistai yra laikomi tinkamiausia ED gydymo forma, palyginti su invazinėmis procedūromis, tokiomis kaip varpos injekcijos ir chirurginė intervencija [ 56 ], kai norite pasninkauti greitai. Jūsų gydytojas gali skirti jums tokių vaistų, kaip sildenafilis Viagratadalafilis Cialisvardenafilis Staxyn, Levitra ar išlaikyti erekciją ilgiau Stendrakad padėtų sunkiau kietėti ir išlikti.

Ką daryti, jei lytinis aktas trunka „per greitai“? | virtualiosstatybos.lt

Šie vaistai veikia atpalaiduodami lygiuosius raumenis ir padidindami jūsų varpos kraujotaką seksualinės stimuliacijos metu [ 57 ]. Vienas iš vaistų išlaikyti erekciją ilgiau ED naudai yra tas, kad jis išlaikyti erekciją ilgiau padėti greitai pasiekti erekciją.

garsai, iš kurių atsiranda erekcija

Bet išlaikyti erekciją ilgiau nėra idealu spontaniniam seksui, jei neturite savo vaistų. Svarbu vengti šių vaistų vartojimo, jei vartojate nitratus širdies ligoms gydyti, nes šių vaistų derinys gali sukelti staigų kraujospūdžio sumažėjimą. Alfa adrenoblokatorių derinimas su vaistais, padedančiais jums visiškai atstatyti erekciją, taip pat gali sukelti staigų kraujospūdžio sumažėjimą, todėl visada svarbu aptarti visus vaistus, kuriuos vartojate su savo medicinos specialistu.

7 gudrybės, kaip vyrams tapti sekso galiūnais

Nors šie vaistai gali padėti greitai atsikratyti sunkumų ir arba išlaikyti erekciją ilgiau, retkarčiais jie gali sukelti nemalonų hardoną kelioms valandoms. Išlaikyti erekciją ilgiau, ar recepte yra įspėjimų, šalutinių reiškinių ir patarimų, kada kreiptis į gydytoją.

SULTYS: Kai jam nestovi, Movember ir vyrų sveikata

Sužinokite daugiau apie ilgesnį praleidimą lovoje. Vakuuminiai siurbliai ir gaidžių žiedai -Vakuuminiai ED prietaisai buvo parduodami prekyboje nuo devintojo dešimtmečio pradžios ir juos sudaro trys dalys: vakuuminis cilindras, siurblys, sukuriantis vakuumą, ir vienas ar keli žiedai susiaurėjimui.

Galimi tiek rankiniai, tiek akumuliatoriniai siurbliai. Po to, kai siurblys kietėja, tada ant varpos pagrindo uždedamas vienas ar keli žiedai kartais vadinami gaidžių žiedaiskad būtų sunku išlikti.

Žiedai niekada neturėtų būti palikti išlaikyti erekciją ilgiau nei 30 minučių [ 58 ]. Vakuuminiai siurbliai, naudojami su gaidžių gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, ypač kai jūs prie jų pripratote.

erekcija buvo geriau nei ką daryti

Tyrimais nustatyta, kad kai žiedai buvo ant varpos pagrindo, sumažėjo kraujotaka [ 59 ]. Dieta, mankšta ir kiti gyvenimo būdo pakeitimai -Vyrams, sergantiems ED, kurie nori sunkiai sirgti, rekomenduojami tokie gyvenimo būdo pokyčiai kaip svorio metimas, alkoholio ir nelegalių narkotikų vartojimas, fizinis aktyvumas ir metimas rūkyti.

Net tada, kai naudojami kiti gydymo metodai, pavyzdžiui, receptiniai vaistai, rekomenduojama pridėti gyvenimo būdo pakeitimų. Taip pat buvo atlikti tyrimai dėl svorio netekimo kaip ED gydymo. Viename vyresnio amžiaus antsvorio turinčių ar nutukusių diabetu vyrų pavyzdyje svorio praradimas pasirodė esąs naudingas palaikant erekcijos išlaikyti erekciją ilgiau [ 62 ]. Varpos injekcijos -Varpos injekcijų forma yra keletas skirtingų vaistų, įskaitant papaveriną, papaveriną kartu su fentolaminu, Trimix ir alprostadiliu.

Šios injekcijos atpalaiduoja lygiuosius raumenis ir plečia kraujagysles jūsų penyje, kad išlaikyti erekciją ilgiau erekciją ilgiau sukurta erekcija. Vienas galimas šalutinis šių injekcijų poveikis yra varpos kreivumo vystymasis, kuris gali trukdyti seksui ir būti labai skausmingas. Alprostadilis yra viena iš dažniausiai naudojamų ED injekcijų, o tyrimai parodė, kad šis gydymas yra saugus ir efektyvus, nors varpos skausmo ir punkcijos baimė dažnai yra priežastis, dėl kurios vyrai nesirenka šios gydymo galimybės [ 4 ].

Vyrams, kuriems nepatinka idėja išlaikyti erekciją ilgiau vaistą į savo varpą, yra alprostadilio žvakučių. Šios žvakutės į šlaplę įterpiamos naudojant užpildytą aplikatorių, o erekcija paprastai prasideda per 8—10 minučių po vartojimo ir trunka 30—60 minučių [ 57 ].

Tai gali būti geresnis pasirinkimas vyrams, kurie nori ilgiau išlikti išlaikyti erekciją ilgiau, bet nenori valandų valandas trunkančios erekcijos. Chirurginė intervencija kraujagyslių chirurgija, varpos implantai -Chirurginė ED intervencija paprastai naudojama kaip paskutinė priemonė, kai kiti gydymo metodai neveikė.

Dviejų tipų operacijos, kurios gali būti naudojamos norint sustiprinti erekciją ar ilgiau išsilaikyti, yra [ 57 ]: Įtaiso, skirto varpai atstatyti, implantavimas varpos implantas Toje vietoje esančių arterijų atstatymas, siekiant padidinti kraujo tekėjimą į varpą Implantuotus prietaisus dažniausiai paskiria urologas. Varpos kraujagyslių chirurgija apima varpos arterijų revaskuliarizacijos operacijas ir varpos venų ligavimo procedūras. Nors varpos venų aprišimo procedūros buvo pagrįstos trumpalaikėmis sėkmės normomis, šios chirurginės intervencijos populiarumas pastaraisiais metais sumažėjo dėl prastų ilgalaikių rezultatų [ 65 ].

Pirmoji varpos arterijos revaskuliarizacijos operacija buvo atlikta dar m. Amerikos urologų asociacijos klinikinių rekomendacijų grupės atlikta metaanalizė dar m.

Paskelbė, kad nei venų, nei arterijų operacijos dėl ED nėra pateisinamos įprastiniam atlikimui [ 66 ].

Kaip natūraliai kietėti ir ilgiau išlaikyti savo erekciją

Psichologinis išlaikyti erekciją ilgiau -Jei emocinę ar psichologinę problemą veikia jūsų ED, tuomet psichologinės konsultacijos gali pasirodyti naudingos. Patarėjas gali išmokyti streso ir nerimo, susijusio su seksu, mažinimo būdų [ 57 ]. Kai kuriais atvejais jūsų gali būti paprašyta atsivesti savo partnerį į sesijas, kad jūsų partneris išmoktų geriausiai jus palaikyti. Tyrimai taip pat rado įrodymų, patvirtinančių, kad vyrų išlaikyti erekciją ilgiau terapija yra efektyvus ED gydymas [ 67 ].

Kitame tyrime nustatyta, kad sekso terapija siūlo išlaikyti erekciją ilgiau, veiksmingą gydymo būdą su gerais ilgalaikiais psichogeninės ED rezultatais [ 68 ]. Pakaitinė testosterono terapija -Kadangi žinoma, kad testosteronas koreliuoja su erekcijos funkcija, o tyrimai parodė koreliaciją tarp mažo testosterono koncentracijos serume ir sumažėjusios erekcijos funkcijos, pakaitinė terapija testosteronu naudojama ED gydyti [ 69 ].

Pranešama, kad transderminis gelis išlaikyti erekciją ilgiau ar kitokio gelio pavidalu pagerina norą, malonumą, seksualinę motyvaciją ir bendrą lytinį potraukį, taip pat padidėjo vyrų, pranešusių apie visišką erekciją ir didesnį pasitenkinimą erekcija, procentas [ 70 ]. Hormonų terapija gali ne tik padėti išlaikyti išlaikyti erekciją ilgiau. Tai taip pat gali sušvelninti libido sumažėjimą dėl žemo išlaikyti erekciją ilgiau lygio. Jei ieškote būdų padidinti savo partnerio libido, patikrinkite šis įrašas apie moters raginimą arba tai apie merginų įjungimą.

Akupunktūra -Akupunktūra vis dažniau naudojama kaip alternatyvus gydymas pacientams, sergantiems ED, nors sisteminėje akupunktūros apžvalgoje buvo padaryta išvada, kad nepakanka įrodymų, pagrindžiančių idėją, kad akupunktūra gali pagerinti ED savarankiškai [ 72 ].

Reikia atlikti daugiau akupunktūros ir ED tyrimų, tačiau galbūt verta išbandyti kitus ED gydymo būdus.

ryto erekcijos lėtinis prostatitas

Kegelio pratimai -Esant normaliai erekcijos funkcijai, dubens dugno raumenys yra aktyvūs, todėl buvo iškelta hipotezė, kad silpni dubens raumenys gali būti ED priežastis. Viename tyrime buvo lyginamas manometrinių grįžtamojo ryšio ir dubens dugno raumenų pratimų veiksmingumas išlaikyti erekciją ilgiau vyrų, sergančių ED, gyvenimo būdo pokyčiais.

Šis tyrimas rodo, kad dubens dugno pratimų taikymas gali būti puikus pirmo pasirinkimo būdas gydant vyrus, kurie nori ilgalaikio ED atstatymo.

Kegeliai gali prisidėti prie varpos stiprinimo, todėl lengviau išlaikyti erekciją natūraliai. Susijęs: 4 Kegelio pratimai, kurie išlaikyti erekciją ilgiau jūsų seksualinį gyvenimą!

Jums gali kilti pagunda vadovautis šiais patarimais, kaip sunkiai įsitvirtinti ir išlikti kietais; tačiau, pasak FDA, daugelyje šių produktų iš tikrųjų yra neatskleistų vaistų ingredientų, ir jie gali apimti neatskleistų ingredientų derinius arba ypač dideles ingredientų dozes, kurie abu yra potencialiai pavojingi jūsų sveikatai [ 75 ]. Nesąmoningai vartojant receptinius ingredientus, esančius šiose tabletėse, taip pat gali atsirasti pavojinga sąveika su kai kuriais vaistais [ 76 ]. Ženšenis, maka ir raguotas ožkos piktžolė yra keli nereceptiniai maisto papildai, kurie parduodami tvirtinant, kad jie pagerins vyrų seksualinę sveikatą ir gydo lytinę disfunkciją.

Tačiau įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius, nėra daug. Iš tikrųjų gamintojams net nereikia pateikti savo grynumo įrodymų [ 77 ], ir sunku žinoti, kiek aktyvaus ingrediento iš tikrųjų gaunate, pirkdami maisto papildus.

Erekcijos disfunkciją gali sukelti tiek fizinės, tiek psichologinės priežastys, ir daugeliu atvejų tai yra fizinių ir psichologinių veiksnių derinys, kuris yra problemos priežastis, kurią reikia išspręsti, jei norite žinoti, kaip išlaikyti erekciją.